安心のスタートサポートシステム

施設内の利用方法や基礎的なトレーニング方法をお伝えします。また、健康状態と運動目的に合わせて、食生活とトレーニングの両面からアドバイスします。

体組成測定器にて、骨格筋量・BMI(肥満度)・体脂肪などを測定し、マシンの強度や回数をトレーナーと一緒に測定します。

より良い運動効果を得る為には、しっかりとした負荷をかけるトレーニング日と、かけた負荷を回復させる休養日を設定する事が不可欠です。お客様の生活リズムに合わせ、最適なトレーニング日程を組み立てます。

現在の食生活をお聞きしながら、効率的に栄養を摂取し、最高の効果が得られるようサポートします。

基礎的なトレーニング方法のチェックと、お客様の目的に合ったオリジナルトレーニングメニューの作成を行います。

royalロイヤルスポーツプラザ
〒444-0007 岡崎市大平町森下15-1
TEL.0564-26-0004  FAX.0564-26-0047
営業時間 平日/9:00~24:00
土曜祝日/9:00~21:30
日曜日/9:00~19:00
定休日 毎週水曜日、お盆、年末年始